Mroczeń: W zdrowym ciele zdrowy duch!

Warsztaty żywieniowe pt. „Senior zdrowy, aktywny i pozytywny”.

W środę, 16 maja br., w ramach spotkań uczestników Klubu Seniora w Mroczeniu odbyło się spotkanie z dietetykiem. Członkowie Klubu Seniora mogli zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu.
Tematyka spotkania obejmowała: zapotrzebowanie energetyczne – czym jest i jakie czynniki mają na nie wpływ, omówienie najważniejszych składników odżywczych: białek, tłuszczy i węglowodanów wraz z przykładowymi produktami, prewencja chorób dietozależnych – jak się odżywiać i przy tym cieszyć się zdrowiem oraz zakupy w sklepie – na co zwrócić uwagę.
Klub Seniora w Mroczeniu powstał 1 lutego br. i funkcjonuje w strukturach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Baranowie. Zajęcia w Klubie Seniora w Mroczeniu odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w godzinach 9.00 – 15.00.

~ es