Rychtal: Lepiej zapobiegać niż się leczyć

Profilaktyka zdrowotna w gminie Rychtal.

W lutym br. w ramach programu profilaktyki gminy Rychtal przeprowadzone zostały cztery imprezy rekreacyjno-sportowe, dające możliwość czynnego wypoczynku dla lokalnej społeczności. W hali sportowej najczęściej gromadziły się dzieci, młodzież, ale i dorośli, korzystający głównie z ćwiczeń na siłowni. Młodsi uczestnicy skupieni byli wokół rozgrywek piłkarskich, wielobojów sprawnościowych, konkursów rzutów karnych oraz gier lekkoatletycznych. Wszystko okraszone było pogadankami z zakresu profilaktyki zdrowotnej na temat kształtowania trendów zdrowotnych, związanych z uprawianiem sportów, szkodliwości stosowania używek, jak również kształtowania umiejętności współpracy w grupie, asertywności i budowania właściwych relacji rówieśniczych.
- Jak się okazuje, zachowanie kultury zdrowotnej nie zawsze jest zrozumiałe, szczególnie dla wąskiej grupy nieletnich, chcących zademonstrować swoją dorosłość przez palenie papierosów w miejscach publicznych. I tutaj przyda się chwila refleksji mówiąca nie o zakazach, lecz o tym, aby dosłownie nie dać się „spalić” już na początku swojej kariery, zmierzającej właśnie ku dorosłości. Mówienie po raz kolejny o szkodliwości palenia papierosów w tym wypadku nie zawsze daje zamierzony skutek, gdyż trudno młodemu człowiekowi zrozumieć perspektywę utraty zdrowia na przestrzeni następnych 15-20 lat, a może nawet i później. Silniejsze jest, aby tu i teraz szukać akceptacji, podziwu wśród rówieśników oraz chęci zaimponowania – podkreśla animator Piotr Nasiadek. To jedna z wielu przyczyn sięgania po papierosy, co z kolei stopniowo przechodzi w nałóg. Palenie tytoniu jednak nie likwiduje niepowodzeń i zadrażnień. Przynosi dalsze komplikacje, które naprawdę dają o sobie znać po wielu latach.
- Na obiektach sportowych w Rychtalu chcemy pokazać, że można wiele zrobić dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia bez używek, a sport na poziomie rekreacyjnym jest tylko sposobem na osiągnięcie tego celu – mówi P. Nasiadek. - Ruch, nawet w najprostszej postaci, do której należy bieganie, wymaga jednak więcej wysiłku i uwagi niż np. włączenie komputera czy zdawkowa konwersacja w rozmowach towarzyskich oraz forach społecznościowych. Zatem razem twórzmy trendy prozdrowotne wolne od dymu tytoniowego, a otaczający nas świat traktujmy jako niezwykłe zjawisko, w którym na co dzień podejmujemy ważne życiowe zadania, bez łatwizn i skrótów – podsumowuje.

~ Oprac. KR