Rychtal: Sportowy duch nie opuszcza Rychtala

Wydarzenia minionego roku na obiektach sportowych w Rychtalu.

Rok 2018 na rychtalskich obiektach sportowych to czas realizacji wielu imprez rekreacyjno-sportowych, skierowanych do dzieci, młodzieży i dorosłych. - Każdy, kto tylko chciał, mógł uczestniczyć w dowolnej, wybranej przez siebie dyscyplinie sportowej, bez obawy, że może nie podołać, że coś może nie wyjść – podkreśla animator Piotr Nasiadek. Rekreacyjny charakter większości przedsięwzięć dawał szansę na zmierzenie się z własnymi słabościami, przynosząc w końcowym efekcie ogromną satysfakcję z osiągniętego wyniku. - Nie musisz być pierwszy, lecz możesz być liderem we własnym usprawnianiu fizycznym, robiąc coś wielkiego dla własnego zdrowia. Przypomnijmy, że dzięki regularnym ćwiczeniom zwiększa się pojemność życiowa płuc oraz ilość krwi wtłaczanej z płuc do krwiobiegu, nasz organizm wolniej się męczy i dłużej zachowuje siły, wzrasta pojemność wyrzutowa serca i sama jego moc, sieć naczyń wieńcowych rozrasta się, dzięki czemu spada znacząco ryzyko wystąpienia zawału serca. To tylko niektóre przykłady pozytywnego oddziaływania wysiłku fizycznego na organizm ludzki – wymienia P. Nasiadek. - Jeżeli dotychczas nie skorzystaliśmy z oferty usprawniania na obiektach sportowych, to zróbmy to w 2019 roku – zachęca.

~ Oprac. KR

Więcej w nr 1 (1307) 2019 r. „Tygodnika Kępińskiego”.